楽しい時間が作る健康長寿

今年で98歳になる男性ですが、毎朝2時間散歩後に朝食、中国語の勉強をしておられます。杖もなしで歩けますが、ひざが弱ってきたそうです。言葉は明瞭、知的レベルも高いかたです。同じ話を繰り返す、料理が面倒になった、ということ以外は、ほぼ以前と変わりません。医者にかかっても、あまりかまっていただけず、眼科以外はお世話になっていないそうです。トンカツも好き、ウナ重も好物、コーヒーも飲むという、若者並の食生活です。
比べて私は、60代で緑内障、整形外科のリハビリ、自費で歯の治療など、とても同じように長生きできるとは思えません。何が違うのか、じっくりと考えてみたいと思います。仕事などで歩く機会は多いですが・・・。
上記の男性は真冬でも散歩を欠かさず、眼科は最近まで、上野の東大病院に一人で出かけていたそうです。性格的な特徴は、相手に合わせることがあまりなく、自分のライフスタイルを崩しません。お話を始めると、止まらない位色々と話されます。若いころの思い出話が多いです。  

昔の写真を、知人から数点頂きました。処分しようかと思った、ということです。その中に、大正時代はじめ頃の女学生の写真がありましたが、髪型が可愛いのでご紹介します。桃割れという髪型で、左にお名前と女学校名が書いてありました。最愛なる●●子、とありましたので、お父様の筆でしょうか。袴をはいていておられます。画像が若干ななめになっておりますが、お許し下さい。右下のマークもレトロな感じで、いい雰囲気です。（PHOTO　ARTISTと読めます。)推定90年以上前の写真ということになります。おそらくは、現在の茨城県筑西市あたりの写真館で、撮影されたものと思われます。


  

以前、筑波実験植物園で披露された、ショクダイオオコンニャクの花です。死体のような匂いと、１５０センチにもなる巨体のために、世界で一番みにくい花といわれているそうです。
知人が撮ってきた写真を拝見して、匂いを知らないためか、さほどみにくいとは思いませんでした。田舎では、たまにこんにゃくの花を見ますが、こちらの方が綺麗な感じがしました。みにくいとか、そのようなことよりも、長い時間をかけて進化した、その姿に感動しました。よりよい子孫を残すために、植物も動物も、環境に適応するために、惜しみない努力をしているのですね。
もし機会があったら、拝見したいものです。  

現在は60代ですが、周りを拝見すると70代位までは、比較的健康な方が多いようです。何かやりたいことや、出かけたいところがあるのであれば、体力のある75歳位までにやっておきたいものです。
一般的には80代になると、健康上の問題が浮上し、自分の面倒をみることで精いっぱいになります。90代になると、自力で生きておられる方は少ないです。一人暮らしも、健康であればこそ、です。
やりたいことを絞り、体力を蓄えて、経済問題にも備えをし、65からの人生に向かって行きたいと思うことが増えました。
高齢になると、その年にならないと分からないとおっしゃる方が多いです。こんなに苦労するとは思わなかった、というのです。若い時には思いもしないことが、押し寄せてくるのでしょう。
想像力を働かせて、高齢者のお知恵を拝借しながら、団塊の世代として生きていきたいものです。  

サングラスを買いました。目薬の影響でしょうか、太陽を浴びると、右目が急にぼやけます。間違って左に目薬をつけたことがありますが、よく見えなくなりました。花粉症のマスクとサングラスで、顔をガードしています。怪しい人のようですが、仕方ありません。
目薬を減らしたらまた眼圧があがりました。最初は４種と飲み薬、眼圧が少し下がってからは目薬２種、５日後に受診したら、また眼圧があがって目薬４種に戻りました。飲み薬は飲むとフラフラします。夜寝る前だけにしていましたが、運転が危ないので、中止になりました。
目がぼやけるので、運転は危険とありましたが、仕事で週に３日は通勤に２時間ほど乗ります。出来るだけ注意してはいても、やはりいつもの状態ではないので、結構疲れます。それ以外はなるべく外出しないようにしています。受診は仕事帰りに１時間頂いて、早退しています。目は大切なので、長期戦で頑張ろうと思います。