楽しい時間が作る健康長寿

高齢者で車いす生活をしている方の中には、若い時期から多量に飲酒してきた人がいます。一晩に大瓶１ダースという話も聞きました。タバコを日に４箱吸っていたという男性も知っていますが、やはり車いすです。
現在ではアル中でなくアルコール依存症といいますが、一度依存症になるとそこから抜けるのは大変な努力がいります。学生のころ断酒会に勉強に行きましたが、ご家族の苦しみは相当なものでした。依存症になるにはさまざま原因がありますが、自分を客観的にみられず、今さえよければいいと考え、自己中心的になります。嫌なことは全部他人のせいにして現実から逃げてしまうのです。
そこから脱却するにはお酒を断ち、人生をやり直す覚悟がいります。現実逃避の傾向が強い方は要注意かもしれません。単身赴任の時にアルコール漬けになったという話も聞きます。奥さんの目が届かないのでテレビを見ながらずっと飲んでいられるからです。休肝日はありますか？