楽しい時間が作る健康長寿

ある方から伺ったお話ですが、避難所は湿気が多く水はけのよくないところが多く、避難所暮らしが長引くと体によくないとのことでした。避難所生活でこまったことは１．入浴２．スペースの狭さ３．トイレ４．生活物資５．室温の調整などです。これから寒くなりますが、野外のトイレは夜暗くて行きにくいため、水分を控え肺炎を起こすことが増えるようです。インフルエンザの時期になってきました。避難所でなくても水分をとって生活したいものです。水は夏でも常温が体にはよいと聞きました。外出にもペットボトルなどを携帯したほうがいざという時には安心です。最近増えたおかしな雲です。