楽しい時間が作る健康長寿

果物はよい香りがして、野菜がぱりぱりして、とても新鮮でおいしいハワイでした。それだけにしておけばいいのですが、パンやケーキが大きくまたおいしいので、つい食べ過ぎます。一度その量になれると、あとが怖い・・・。実際肥満の人口はかなりのもので、杖を突いて歩いている高齢者を町で見かけることがありました。車いすも頑丈な大振りのものでした。（さすがに写真はとれませんでした。）車いすに乗っているご婦人が、相当おしゃれをしていて、おとなしくしていない様子に、日本との差を感じました。
写真は朝食です。素材はスーパーで手に入れました。