楽しい時間が作る健康長寿

自分では全く時差ボケの自覚はないので、帰国の次の日から、休みをとらないで仕事をしていました。さすがに夜は熟睡し、なんとなく眠い日々を過ごしていました。そのうち歯茎がはれ、歯科医に見てもらったところ、これは疲れているときになりがちな症状ですというお話でした。

原因をよく考えてみると、旅の中ごろ出かけた、４２０５ｍのマウナケア日の出観察ツアーがそうかなと思います。深夜に出発して、★と日の出を見るというツアーなのですが、高山病にはならなかったとはいえ、私の年齢では体力の回復に時間が必要だったようです。

望遠鏡で月のクレーターを観察したり、星座を見たりしました。天文台に勤めているという素晴らしいガイドに恵まれ、疲れを全くを感じさせないほど素晴らしいツアーは、よい思い出となっています。