楽しい時間が作る健康長寿

最近は糖尿病が認知症やその他の病の原因になることが分かり、糖分を控えている方も多いと思います。興味があって、都内の講演会に出かけていきました。全国から来た参加者で会場は超満員、テレビでおなじみの先生方がお話をして下さいました。

その会場で抽選会があり、運よく生チョコが当たりました。このチョコは食べても血糖値が上がらないという、医師の折り紙つきのものです。ネットで検索すると、糖質制限チョコレートで出て来ると思います。
そのほかにチーズケーキもできたそうです。よい時代になりました。

うどんの香川県、お米の山形県では、糖尿病が多いそうです。興味深いですね。