楽しい時間が作る健康長寿

現在は60代ですが、周りを拝見すると70代位までは、比較的健康な方が多いようです。何かやりたいことや、出かけたいところがあるのであれば、体力のある75歳位までにやっておきたいものです。
一般的には80代になると、健康上の問題が浮上し、自分の面倒をみることで精いっぱいになります。90代になると、自力で生きておられる方は少ないです。一人暮らしも、健康であればこそ、です。
やりたいことを絞り、体力を蓄えて、経済問題にも備えをし、65からの人生に向かって行きたいと思うことが増えました。
高齢になると、その年にならないと分からないとおっしゃる方が多いです。こんなに苦労するとは思わなかった、というのです。若い時には思いもしないことが、押し寄せてくるのでしょう。
想像力を働かせて、高齢者のお知恵を拝借しながら、団塊の世代として生きていきたいものです。