楽しい時間が作る健康長寿

今を盛りに咲いているブラックべリ－の花、そろそろ散り始めました。
毎年ぐんぐんとツルを伸ばす、たくましい植物です。実の色が赤黒いのであまり目立ちませんが、目によい成分が沢山つまっていそうです。去年は食べなかったので、今年は無駄にせず頂こうと思っています。実も大きいですよ。